鍛煉陰莖的方法有哪些?這幾種方法讓男性魅力四射 999xu

陰莖的大小粗細直接決定了男性的性生活能力,每個男性都希望自己的陰莖又粗又大,這樣可以享受性生活給帶來的愉悅感,同時也增強了自信心,其實生活中可以通過鍛煉陰莖的方法來,讓陰莖更加的堅挺。

如何來鍛煉陰莖呢?

1、強化陰莖的反應

夫妻雙方要保持和諧的性生活頻率,這是鍛煉陰莖最好一種方式。大部分男性在早晨會出現晨勃情況,晨勃時立馬去廁所,小便前用手指輕輕的按壓距離陰莖前1/3的地方,把陰莖往上壓,這樣可以讓陰莖接近立挺狀態,然后使用紙巾輕輕的貼在陰莖上,感覺陰莖的反應。一邊緊閉肛門,一邊把陰莖往上推,重復做這個運動,大概做一分鐘,陰莖就可以得到鍛煉。

2、洗澡的時候鍛煉陰莖

在洗澡的時候可以使用水壓來沖洗陰莖,具體的方法是把噴頭對準陰莖前端和根部,盡量要把包皮翻開露出龜頭為好。經過十幾次較強的水壓來刺激穴位并且輕輕的按摩,能夠有效的活躍支持勃起的神經和韌帶,同時也可以利用水溫的不同來刺激按摩陰莖,這樣效果會更好,但是中老年人不適合于這種方法。

3、用手指來按壓陰莖

可以選擇正規的按摩房接受專業技師的按摩,如果不好意思的話可以自行進行按摩,不管已經處于疲軟還是勃起的狀態,可以反復的使用手抓緊陰莖,然后放松陰莖,這樣有利于增強陰莖的神經和血管活力,有效的提高性能力。

4、做提肛的運動

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